Inilah Manfaat Ikan Bilis: Sumber Gizi Tinggi dari Lautan Nusantara
Inilah Manfaat Ikan Bilis: Sumber Gizi Tinggi dari Lautan Nusantara-pagaralampos-kolase
Meskipun gurih dan lezat, ikan bilis secara alami rendah kalori, sehingga cocok untuk:
BACA JUGA: Yuk Ketahui! Ini 6 Manfaat Ikan Teri Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Menu diet sehat Camilan tinggi protein dan rendah lemak
Catatan Penting:
Hindari konsumsi berlebihan, terutama jika ikan bilis diasinkan atau digoreng, karena kandungan garam dan minyak bisa tinggi.
Pilih ikan bilis yang tidak terlalu asin atau olah sendiri agar lebih sehat.
BACA JUGA:Simak! 8 Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
Kalau kamu butuh infografik, caption untuk media sosial, atau referensi ilmiah tentang ini, aku juga bisa bantu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
