Oyong, Pahami Kandungan, Manfaat, dan Metode Konsumsinya
Oyong, Pahami Kandungan, Manfaat, dan Metode Konsumsinya-pagaralampos-kolase
7. Menghapus sel kulit yang mati
Loofah yang terbuat dari buah oyong yang telah dikeringkan sering digunakan sebagai spons alami untuk menghilangkan kotoran.
BACA JUGA:Manfaat Ikan Tongkol bagi Kesehatan: Sumber Nutrisi Tinggi untuk Tubuh yang Lebih Sehat!
Hal ini disebabkan oleh teksturnya yang mampu mengangkat sel kulit mati tanpa merusak sel kulit yang sehat.
Anda dapat menggunakan spons oyong untuk mengatasi sel kulit mati saat mandi.
Caranya, gosokkan oyong yang telah dikeringkan dengan perlahan pada kulit menggunakan gerakan memutar.
Setelah penggunaan, keringkan spons oyong dengan handuk dan simpankan di tempat yang kering atau sejuk.
BACA JUGA:Manfaat Jamur Shimeji bagi Kesehatan Tubuh: Kandungan Gizi, Khasiat, dan Tips Konsumsi!
8. Mencegah anemia
Kandungan vitamin C dalam oyong juga dapat dimanfaatkan untuk mencegah anemia.
Hal ini karena vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan di dalam tubuh sebesar 67%.
Dengan cara ini, risiko terkena anemia bisa berkurang.
BACA JUGA:Tak Hanya Bumbu Masakan, Ini Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu
Cara Mengolah Oyong
Untuk mendapatkan berbagai manfaat dari oyong, Anda bisa membuat sup oyong.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
