Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan: Minuman Segar dengan Segudang Khasiat

Bromelain membantu mengencerkan lendir sehingga batuk lebih cepat reda.

Menjaga kesehatan mata

Beta-karoten dan vitamin C mendukung kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketaahui!

Tips Sehat Mengonsumsi Jus Nanas

Pilih nanas segar dan matang alami.

Kurangi pemakaian gula, bisa diganti dengan madu bila ingin rasa lebih manis.

Campurkan dengan buah lain seperti jeruk, wortel, atau daun mint untuk variasi rasa dan manfaat tambahan.

Hal yang Perlu Diperhatikan

Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan iritasi pada lambung, terutama bagi penderita maag.

Bromelain dapat memengaruhi obat pengencer darah, jadi sebaiknya konsultasi dengan dokter bila sedang menjalani pengobatan tersebut.

Tidak dianjurkan untuk diberikan pada bayi di bawah 1 tahun karena kandungan asam dan enzimnya cukup kuat.

Sumber: