Makan Delima Tiap Hari? Ini 10 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Yang Kamu Dapatkan

BACA JUGA: Inilah 9 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Tahu!

dan flavonoid, yang mampu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas pemicu penyakit..

Beragam Manfaat Buah Delima

Berikut ini adalah beberapa manfaat buah delima yang penting untuk diketahui:

Berikut penjelasan lengkap mengenai manfaat buah delima (Punica granatum) untuk kesehatan tubuh:

BACA JUGA:Yuk Ketahui! Ini 6 Manfaat Gula Batu dan Risiko di Balik Rasa Manisnya Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan

Buah delima dikenal sebagai superfood karena kaya akan antioksidan, vitamin, dan senyawa aktif yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Rasanya manis-asam segar, dan sering dikonsumsi langsung, dibuat jus, atau diekstrak menjadi suplemen.

1. Kaya Antioksidan

BACA JUGA:Yuk Intip! 5 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Berikut Penjelasanya

Buah delima mengandung punicalagin dan anthocyanin, dua jenis antioksidan kuat.

Membantu melawan radikal bebas, memperlambat penuaan sel, dan mencegah kerusakan sel.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Sumber: