Makan Delima Tiap Hari? Ini 10 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Yang Kamu Dapatkan

Buah delima mengandung serat, yang membantu memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah Khasiat Buah Semangka Untuk Kesehatan Tubuh Kamu Harus Tahu!

Jus delima juga baik untuk penderita gangguan pencernaan ringan.

7. Menjaga Kesehatan Otak

Senyawa dalam delima dapat melindungi otak dari kerusakan oksidatif.

Potensi manfaat pada penderita Alzheimer dan gangguan neurodegeneratif (masih dalam penelitian lebih lanjut).

BACA JUGA: Jarang Diketahui! Ini 8 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Yang Mengejutkan

8. Meningkatkan Kualitas Sperma dan Kesehatan Reproduksi

Pada pria, delima dikaitkan dengan peningkatan kualitas sperma dan hormon testosteron.

Bersifat afrodisiak alami dalam pengobatan tradisional.

9. Membantu Mengontrol Gula Darah

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 7 Manfaat Umbut Kelapa Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Meski manis, delima memiliki indeks glikemik rendah.

Dapat dikonsumsi dalam jumlah wajar oleh penderita pradiabetes atau diabetes tipe 2 (dengan konsultasi dokter).

10. Mengurangi Peradangan

Sumber: