Inilah Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Bekicot Untuk Kesehatan Kamu Harus Tahu!

3. Meningkatkan Sistem Imun

BACA JUGA:8 Kelebihan Strawberry untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh!

Kandungan seng (zinc) dan selenium membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan menangkal infeksi.

4. Baik untuk Tulang dan Gigi

Mengandung kalsium dan fosfor, yang penting untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi yang kuat.

5. Lendir Bekicot untuk Kesehatan & Kecantikan

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Kenitu untuk Kesehatan Tubuh

Lendir bekicot kaya akan protein, asam amino, dan antioksidan.

Digunakan dalam produk skincare untuk:

Menghaluskan kulit Mengurangi jerawat Mempercepat penyembuhan luka Anti-aging (mencegah keriput)

6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!

Kandungan lemak dalam bekicot sangat rendah dan sebagian besar berupa lemak tak jenuh, baik untuk jantung.

CATATAN PENTING:

Bekicot harus diolah dengan benar karena bisa membawa parasit seperti Angiostrongylus cantonensis (yang bisa menyebabkan infeksi otak).

Sumber: