Manfaat Cokelat yang Mengejutkan dan Tips Konsumsi yang Tepat untuk Tubuh
Manfaat Cokelat yang Mengejutkan dan Tips Konsumsi yang Tepat untuk Tubuh-Foto: net -
Konsumsi dark chocolate dalam jumlah terbatas dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Flavonol membantu menjaga aliran darah ke kulit, meningkatkan kelembapan, dan memberikan perlindungan terhadap kerusakan akibat sinar matahari.
7. Menunjang Kesehatan Pembuluh Darah
Cokelat dapat menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengurangi risiko penyumbatan, sehingga kemungkinan terkena stroke berkurang.
8. Sumber Energi Alami
Kandungan theobromine dan sedikit kafein memberi dorongan energi untuk aktivitas sehari-hari atau olahraga ringan.
9. Membantu Mengontrol Gula Darah
Konsumsi dark chocolate dalam porsi kecil dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA: Manfaat Sereh untuk Kesehatan yang Wajib Kita Ketahui!
10. Menyediakan Mineral Penting
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
