Manfaat Cokelat yang Mengejutkan dan Tips Konsumsi yang Tepat untuk Tubuh
Manfaat Cokelat yang Mengejutkan dan Tips Konsumsi yang Tepat untuk Tubuh-Foto: net -
Cokelat mengandung magnesium, zat besi, tembaga, dan mangan yang penting untuk fungsi saraf, otot, metabolisme, serta mencegah anemia.
Tips Mengonsumsi Cokelat dengan Bijak
Pilih dark chocolate dengan kandungan kakao minimal 70%.
Hindari cokelat dengan tambahan gula atau susu berlebih.
Konsumsi secukupnya, sekitar 20–30 gram per hari, untuk tetap sehat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
