Jarang Diketahui! Ternyata Jahe Merah Punya Manfaat Ampuh Cegah Masuk Angin dan Batuk Berdahak

BACA JUGA:8 Manfaat Menakjubkan Mentimun bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui!

Jahe merah (Zingiber officinale var. rubrum) adalah jenis jahe yang memiliki aroma dan rasa lebih kuat dibanding jahe biasa.

Kandungan senyawa aktif seperti gingerol, shogaol, dan zingeron lebih tinggi, sehingga memberikan manfaat kesehatan yang lebih besar.

Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan

1. Mengatasi Masuk Angin & Menghangatkan Tubuh

BACA JUGA:Inilah Deretan 7 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Tubuh!

Efek hangat dari minyak atsiri (gingerol) merangsang sirkulasi darah dan membantu meredakan gejala masuk angin, menggigil, dan pilek.

2. Meredakan Nyeri Sendi & Peradangan (Anti-inflamasi)

Kandungan shogaol dan gingerol bersifat antiinflamasi kuat.

Dapat membantu mengurangi gejala nyeri sendi, rematik, dan osteoartritis secara alami.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Ikan Sarden Bagi Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

3. Menurunkan Kadar Kolesterol & Tekanan Darah

Jahe merah dapat membantu menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL.

Efek vasodilatasi-nya juga membantu melancarkan aliran darah dan menjaga tekanan darah stabil.

Sumber: