8 Keuntungan Tanaman Porang, Umbi Alternatif Nasi Kaya Serat !

Glukomanan yang terdapat dalam tanaman porang diketahui dapat meningkatkan elastisitas pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

BACA JUGA:5 Manfaat Cempedak untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Kaya Nutrisi dan Antioksidan Alami!

Pembuluh darah yang lebih elastis dapat menyesuaikan tekanan dengan lebih baik, mencegah terjadinya hipertensi yang berbahaya.

7. Menguntungkan untuk kesehatan kulit

Tanaman porang juga memiliki keuntungan untuk kesehatan kulit berkat kandungan glukomanan dan antioksidannya.

Glukomanan membantu menjaga kelembapan kulit, menjadikannya lebih halus dan kenyal.

BACA JUGA:Penyebab Keputihan Setelah Menstruasi: Antara Kondisi Normal dan Tanda Gangguan Kesehatan!

Selanjutnya, sifat antibakteri dan anti-inflamasi dari porang dapat meredakan jerawat, kemerahan, dan iritasi.

Antioksidan yang terdapat dalam porang juga melindungi kulit dari radikal bebas, menghindari penuaan dini, serta mendukung regenerasi sel kulit untuk memperbaiki tekstur dan mencerahkan kulit.

8. Menurunkan kolesterol

Beras porang juga efektif dalam menurunkan kolesterol, yang sekali lagi berkat kandungan glukomanan di dalamnya.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Secara Alami!

Glukomanan bekerja dengan cara mengikat asam empedu yang ada di saluran pencernaan, menghalangi penyerapan kolesterol kembali ke dalam pembuluh darah.

Proses ini berkontribusi dalam menurunkan kadar LDL dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Di samping itu, serat yang terdapat dalam porang mendukung kesehatan pencernaan, yang secara tidak langsung berperan dalam pengendalian kadar kolesterol.

Sumber: