Manfaat Kacang Hijau untuk Asam Lambung: Solusi Alami untuk Mengatasi Gangguan Pencernaan!

Kandungan serat dalam kacang hijau sangat tinggi, yang membantu memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

BACA JUGA:Catat, Inilah 8 Manfaat Buah Kesemek Yang Harus Kalian Tahu!

Selain itu, kacang hijau mengandung antioksidan dan senyawa bioaktif yang memiliki efek antiinflamasi.

Hal ini berperan dalam membantu mengurangi peradangan pada lambung dan saluran pencernaan yang sering menjadi penyebab atau dampak dari penyakit asam lambung.

Manfaat Kacang Hijau untuk Asam Lambung

Menetralkan Asam Lambung

BACA JUGA:9 Manfaat Bawang Bombai Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kalian Tahu!

Dengan mengonsumsi kacang hijau secara rutin, tingkat keasaman di lambung dapat berkurang, sehingga mengurangi iritasi dan sensasi terbakar.

Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Serat larut yang tinggi pada kacang hijau membantu memperbaiki fungsi pencernaan dan mencegah sembelit.

Pencernaan yang lancar membantu mengurangi tekanan pada lambung dan mencegah naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Menjaga Keseimbangan Mikroflora Usus

Serat prebiotik dalam kacang hijau mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Usus yang sehat membantu proses penyerapan makanan dan mengurangi risiko gangguan pencernaan termasuk asam lambung.

Cara Mengonsumsi Kacang Hijau untuk Asam Lambung

Sumber: