Telur Bebek: Sumber Nutrisi Super dengan 11 Manfaat yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Tubuh

3. Mencegah Anemia

Kaya akan zat besi, folat, dan vitamin B12, telur bebek mendukung produksi sel darah merah dan dapat membantu mencegah risiko anemia.

4. Melindungi Kesehatan Mata

Lutein dan zeaxanthin, dua antioksidan penting dalam kuning telur bebek, membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko gangguan penglihatan akibat penuaan.

5. Menutrisi Kulit

Kombinasi vitamin A, protein, selenium, dan omega-3 berperan dalam memperbaiki jaringan kulit, menjaga kelembapan, serta memperkuat pelindung alami kulit.

6. Mengurangi Kerontokan Rambut

Telur bebek mengandung biotin, vitamin D, dan zinc yang mendukung pertumbuhan rambut dan memperkuat akar rambut secara alami.

7. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan nutrisi lengkap seperti vitamin D, selenium, omega-3, dan protein mendukung kinerja sistem kekebalan tubuh agar lebih tahan terhadap infeksi.

BACA JUGA:Jeruk Limau dan Segudang Manfaatnya: 8 Khasiat Penting untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Labu Siam bagi Kesehatan Tubuh: Sayuran Sederhana dengan Segudang Khasiat!

8. Mendukung Tumbuh Kembang Anak

Nutrisi seperti omega-3, kolin, dan folat berperan penting dalam perkembangan otak dan fungsi visual anak. Konsumsi secara rutin bisa membantu pertumbuhan optimal.

Sumber: