Inilah 8 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Strawberry adalah jenis buah beri yang biasanya berwarna merah atau merah muda, dengan biji-biji kecil di permukaannya.

Buah ini memiliki rasa manis dan segar, sering ada dalam berbagai hidangan, seperti kue, selai, es krim, dan salad. 

Strawberry juga kaya akan vitamin C dan serat, sehingga baik untuk kesehatan.

Mau tahu lebih lanjut manfaat buah ini untuk kesehatan? Yuk, simak ulasannya berikut ini!

BACA JUGA:Menguak Manfaat Bawang Merah bagi Kesehatan Tubuh: Dari Imunitas hingga Pencegahan Penyakit Kronis!

Stroberi (Fragaria × ananassa) bukan hanya buah yang lezat dan menyegarkan, tapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah berbagai manfaat stroberi untuk kesehatan tubuh:

1. Kaya Antioksidan

Stroberi mengandung banyak antioksidan seperti:

BACA JUGA:Tak Hanya Menarik Dilihat, Ini Khasiat Luar Biasa dari Kol Ungu bagi Kesehatan

Vitamin C,Antosianin,Ellagic acid

Zat-zat ini melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: