BACA JUGA:Tak Sepahit Rasanya, Teryata Ini 8 Manfaat Pare Untuk Kesehatan!
Manfaat Daun Kenikir bagi Kesehatan Tubuh.
Dengan banyaknya kandungan nutrisi di dalam daun kenikir.
tak heran jika tanaman ini dipercaya memiliki beragam khasiat untuk menunjang kesehatan tubuh.
Beberapa manfaat daun kenikir meliputi:
BACA JUGA:Inilah Manfaat Bunga Pepaya Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya!
Daun kenikir (Cosmos caudatus), juga dikenal sebagai "ulam raja" di beberapa daerah, adalah sayuran daun yang sering dijadikan lalapan di Indonesia.
Selain rasanya yang khas, daun kenikir ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya.
seperti antioksidan, vitamin, dan mineral.
Berikut adalah manfaat daun kenikir untuk kesehatan:
BACA JUGA:Yuk Ketahui! Manfaat Kepiting Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
1. Tinggi Antioksidan
Daun kenikir mengandung berbagai senyawa antioksidan seperti: Flavonoid
Tokoferol (Vitamin E) Polifenol Manfaatnya:Melawan radikal bebas Mencegah penuaan dini
Menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan jantung
BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui