Yuk Ketahui! Manfaat Kepiting Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat kepiting untuk kesehatan tak perlu diragukan lagi.

Makanan laut yang satu ini mengandung beragam nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh.

Lebih dari itu, rasanya pun lezat dan cocok diolah menjadi beragam menu masakan, mulai dari kepiting asam manis sampai nugget.

Secara umum, kepiting termasuk dalam jenis makanan laut yang rendah merkuri.

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Kepiting juga tinggi akan kandungan asam lemak omega-3 yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak, jantung, dan metabolisme tubuh.

Manfaat Kepiting untuk Kesehatan

Melihat banyaknya nutrisi yang terkandung di dalamnya, maka tak heran jika kepiting dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut ini adalah beberapa manfaat kepiting yang sayang untuk dilewatkan:

BACA JUGA:Yuk Simak Teryata Ini 7 Manfaat Ikan Lele Untuk Kesehatan!

Kepiting bukan hanya enak disantap, tapi juga kaya akan nutrisi penting yang memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.

Daging kepiting tergolong makanan laut (seafood) yang tinggi protein, rendah lemak, dan mengandung berbagai vitamin serta mineral.

Berikut adalah manfaat kepiting untuk kesehatan:

1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi

Sumber: