Meningkatkan daya ingat
Menstimulasi aktivitas otak
5. Mengontrol Kadar Kolesterol
Konsumsi dark chocolate secara rutin dalam jumlah kecil dapat:
BACA JUGA:Obat Alami Mengatasi Stres Inilah 7 Manfaat Matcha untuk Kesehatan!
Menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat)
Meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik)
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Flavonol dalam cokelat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit, menjaga kelembapan, dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV.
BACA JUGA:Tak Sekadar Pahit, Ini Deretan Manfaat Pare yang Menakjubkan untuk Kesehatan
7. Menyehatkan Pembuluh Darah
Cokelat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, mencegah penyumbatan, dan menurunkan risiko stroke.
8. Meningkatkan Energi
Theobromine dan sedikit kafein dalam cokelat bisa memberikan dorongan energi alami, cocok untuk aktivitas ringan atau olahraga.
BACA JUGA:Pare: Sayuran Pahit yang Kaya Manfaat untuk Tubuh dan Kesehatan Anda
9. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2