Rahasia Sehat dari Alam: 7 Manfaat Daun Pandan untuk Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Daun pandan dikenal dengan aromanya yang wangi khas dan kerap menjadi bahan pewangi sekaligus pewarna alami dalam berbagai masakan tradisional di Indonesia.

Selain memberikan cita rasa yang lebih sedap, pandan juga menyimpan beragam khasiat kesehatan yang patut diperhatikan.

Jenis pandan wangi (Pandanus amaryllifolius) memiliki kandungan senyawa aktif seperti alkaloid, flavonoid, tanin, dan polifenol yang bermanfaat bagi tubuh.

hanya digunakan dalam bentuk segar, pandan juga banyak diolah menjadi bubuk, minyak esensial, hingga campuran infused water.

Beragam manfaat daun pandan untuk kesehatan:

BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

Menurunkan Tekanan Darah

Minuman herbal dari rebusan daun pandan dipercaya dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi ringan.

Kandungan alkaloid dan flavonoidnya berperan dalam membantu merilekskan pembuluh darah.

Meredakan Nyeri Sendi dan Rematik

Senyawa antiinflamasi alami di dalam pandan mampu membantu mengurangi rasa nyeri dan kaku pada sendi.

Pandan dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman herbal atau digunakan sebagai minyak pijat.

BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Sumber: