Tidak Hanya Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah Segudang Manfaat Jus Seledri Lainnya!

Meski dianggap mampu menurunkan berat badan, bukan berarti Anda hanya boleh mengandalkan juz seledri buat menurunkan berat badan secara sehat serta efektif.

Anda juga wajib mengonsumsi kuliner sehat serta berigizi seimbang serta rutin berolahraga.

2. Menaikkan daya tahan tubuh

Vitamin C yg terkandung di pada jus seledri berperan menjadi antioksidan yang bisa menaikkan daya tahan tubuh. tidak hanya itu, vitamin C di jus seledri juga berfungsi buat mempercepat proses penyembuhan luka.

BACA JUGA:Kelenjar Getah Bening Bengkak? Jangan Khawatir, Ini Dia Cara Mengatasinya!

3. Menjaga kesehatan saluran cerna

Tingginya kandungan serat dalam jus seledri membuat minuman ini sangat baik dikonsumsi buat menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Tidak hanya bisa mengatasi serta mencegah sembelit, jus seledri diketahui juga berperan sebagai prebiotik yg memberi asupan kuliner buat bakteri baik pada usus.

4. Mengurangi nyeri menstruasi

BACA JUGA:Perlu di Ketahui Beragam Maanfaat Daun Mangga untuk Kesehatan!

Nyeri dan kram menjelang atau waktu menstruasi ialah keluhan yang sering dialami sang wanita.

Dari sebuah penelitian, mengonsumsi banyak buah dan sayur, termasuk juz seledri, dipercaya bisa mengurangi nyeri ketika menstruasi.

5. Mengurangi risiko terjadinya kanker

Manfaat jus seledri selanjutnya yg tidak kalah krusial merupakan bisa mengurangi risiko terkena penyakit kanker.

BACA JUGA:Tak Hanya Gurih, Inilah Kandungan dan Manfaat Kacang Bogor!

Sumber: