Kelenjar Getah Bening Bengkak? Jangan Khawatir, Ini Dia Cara Mengatasinya!

PAGARALAMPOS.COM - Pembengkakan kelenjar getah bening bisa menjadi gejala yang menakutkan, terutama jika Anda belum tahu penyebab pastinya.

Namun, jangan khawatir! Pembengkakan kelenjar getah bening biasanya disebabkan oleh infeksi atau peradangan dan dapat diatasi dengan langkah-langkah sederhana.

Berikut adalah 6 solusi mudah yang dapat membantu meredakan pembengkakan kelenjar getah bening.

BACA JUGA:Sayang Untuk Dilewatkan, Ada Beragam Manfaat Buah Cermai bagi Kesehatan!

1. Istirahat yang Cukup

Ketika tubuh mengalami infeksi atau peradangan, tubuh memerlukan waktu untuk pulih.

Istirahat yang cukup adalah langkah pertama yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi pembengkakan kelenjar getah bening.

Cobalah untuk tidur yang berkualitas dan hindari aktivitas yang berat.

Istirahat akan membantu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik dalam melawan penyebab peradangan.

BACA JUGA:Temukan Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan Tubuh!

2. Kompres Hangat

Kompres hangat dapat memberikan rasa nyaman pada area yang bengkak.

Anda dapat merendam kain bersih dalam air hangat,

kemudian peras dan letakkan pada bagian tubuh yang terkena pembengkakan kelenjar getah bening selama 15–20 menit.

Sumber: