Tahu dan Tempe, Sahabat atau Musuh Penderita Asam Urat?

Tahu dan tempe aman untuk dikonsumsi penderita asam urat asalkan dalam jumlah yang moderat dan diolah dengan cara yang sehat. Keduanya adalah sumber protein nabati yang dapat membantu menggantikan protein hewani yang tinggi purin.

Namun, penting untuk tetap memantau respons tubuh dan berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk menyesuaikan pola makan yang sesuai dengan kondisi individu.

Dengan pemahaman yang tepat dan pola makan yang seimbang, penderita asam urat tetap bisa menikmati tahu dan tempe sebagai bagian dari diet sehat.

Sumber: