Waspada! Ini Makanan yang Tidak Cocok Dihidangkan Bersamaan dengan Pepaya

PAGARALAMPOS.COM - Pepaya adalah buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, karena kaya akan vitamin C, serat, serta enzim papain yang dapat membantu pencernaan.

Meskipun pepaya memiliki banyak manfaat, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan pepaya.

Hal ini dikarenakan adanya kemungkinan reaksi kimia atau gangguan pencernaan yang dapat timbul akibat kombinasi makanan tertentu.

Berikut adalah penjelasan tentang beberapa makanan yang tidak disarankan untuk dikonsumsi bersamaan dengan pepaya.

BACA JUGA:10 Buah Paling Sehat untuk Tubuh, Rahasia Hidup Lebih Fit dan Bugar

1. Makanan yang Mengandung Susu atau Produk Olahan Susu

Susu dan produk olahan susu seperti yogurt atau keju mengandung kasein dan protein lainnya yang bisa bereaksi dengan enzim papain dalam pepaya.

Papain adalah enzim protease yang dapat memecah protein dalam makanan. Ketika pepaya dikonsumsi bersama susu, enzim papain dapat mengganggu proses pencernaan susu, yang menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, diare, atau rasa tidak nyaman di perut.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari memakan pepaya dan produk susu secara bersamaan.

BACA JUGA:Siapa Sangka? 5 Keajaiban Buah Ciplukan yang Bisa Menjaga Kesehatanmu!

2. Makanan dengan Kandungan Gula Tinggi

Kombinasi pepaya dengan makanan yang mengandung gula tinggi, seperti kue manis, permen, atau minuman manis, dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.

Pepaya sudah mengandung gula alami dalam jumlah yang cukup tinggi, dan jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan atau minuman yang juga tinggi gula, ini bisa meningkatkan beban kerja pankreas dalam memproses gula.

Akibatnya, ini dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan masalah pencernaan seperti perut kembung atau bahkan peningkatan kadar gula darah.

Sumber: