Siapa Sangka? 5 Keajaiban Buah Ciplukan yang Bisa Menjaga Kesehatanmu!

PAGARALAMPOS.COM - Buah ciplukan, yang juga dikenal dengan nama Physalis angulata atau wild cape gooseberry, adalah tanaman liar yang sering ditemukan di kawasan tropis, termasuk Indonesia.

Meski buah kecil ini sering diabaikan, ternyata ciplukan menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Beberapa orang mungkin hanya mengenalnya sebagai buah yang rasanya manis dan asam, namun ciplukan memiliki potensi luar biasa sebagai penjaga kesehatan yang efektif.

Berikut adalah lima keajaiban buah ciplukan yang jarang diketahui:

BACA JUGA:Apakah Buah Anggur Bermanfaat untuk Kesehatan? Temukan Jawabannya di Sini!

1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Salah satu manfaat utama buah ciplukan adalah kemampuannya untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Buah ini kaya akan vitamin C, yang terkenal dengan peranannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Vitamin C membantu tubuh melawan infeksi dan mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri.

Mengonsumsi ciplukan secara rutin dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit flu dan batuk.

BACA JUGA:Selain Menjadi Garam Dapur? Banyak Sekali Manfaat Garam Himalaya buat Kesehatan!

2. Mengandung Antioksidan Tinggi

Buah ciplukan juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol.

Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan sel.

Sumber: