Selain Bisa Jadi Bahan Masakan? Inilah Berbagai Kandungan Nutrisi dan Manfaat Daun mint

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Kolang-kaling buat Kesehatan Tubuh!

Manfaat daun mint yang satu ini mampu Anda dapatkan menggunakan mengoleskan minyak daun mint di dahi atau pelipis.

5. menaikkan konsentrasi

Mengonsumsi daun mint utuh atau menghirup aroma minyak daun mint dianggap dapat menaikkan fungsi otak, terutama pada berkonsentrasi dan mengingat.

Selain itu, manfaat daun mint juga berpotensi buat mengurangi tanda-tanda penyakit Alzheimer. namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut buat memastikan efektivitas daun mint ini.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Buah Semangka untuk Kesehatan dan Cara Memilih yang Paling Segar

6. Melegakan hidung tersumbat

Efek antivirus, antibakteri, serta antiperadangan yang dimiliki oleh daunt mint dapat melawan virus penyebab flu serta hidung tersumbat.

Selain itu, sensasi menthol menyegarkan pada daun mint pula dapat melegakan pernapasan.

7. Mengurangi kekambuhan alergi

BACA JUGA:Selain Menyegarkan, Inilah Berbagai Manfaat Mandi Dipagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh!

Daun mint mengandung asam rosmanirik yg diketahui dapat mengurangi gejala reaksi alergi, mirip hidung berair, mata gatal, dan asma.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen maupun ekstrak daun mint berfungsi buat menurunkan kekambuhan alergi.

8. Menekan nafsu makan

Bahwa mengonsumsi kapsul minyak daun mint berfungsi untuk menekan nafsu makan.

Sumber: