5 Manfaat Tersembunyi dari Rumput Laut untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tau!

PAGARALAMPOS.COM - Rumput laut atau sayuran laut adalah bentuk ganggang yang tumbuh di laut. Mereka adalah sumber makanan bagi kehidupan laut dan memiliki berbagai warna, mulai dari merah, hijau, coklat, hingga hitam.

Rumput laut tumbuh di sepanjang garis pantai berbatu di seluruh dunia, tetapi withering sering dimakan di negara-negara Asia seperti Jepang, Korea, dan Cina.

Rumput laut sangat serbaguna dan dapat digunakan di banyak hidangan, termasuk sushi gulung, sup, semur, serving of mixed greens, suplemen, dan smoothie.

Selain itu, rumput laut sangat bergizi, sehingga sangat cocok untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tau! Inilah Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Sedang Travelling

BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Rumput laut mengandung berbagai nutrisi seperti serat, mineral, dan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi.

Selain rasanya yang enak, rumput laut juga memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Sejak zaman dahulu, manfaat rumput laut sudah dikenal oleh masyarakat di Asia Timur dan Romawi.

Selain dijadikan sebagai lauk sehari-hari, rumput laut juga dimanfaatkan untuk mempercepat penyembuhan luka, luka bakar, dan ruam kulit.

ACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

Berikut adalah lima manfaat sehat dari rumput laut:

1. Meningkatkan Fungsi Tiroid:

Sumber: