Mengandung Banyak Nutrisi, Inilah 5 Manfaat Gula Aren yang Mampu Jaga Sistem Imum Tubuh

BACA JUGA:Luar Biasa! Tak Hanya untuk Kesehatan Mata, Inilah Manfaat Lainnya dari Paprika yang Harus Kamu Tau!

BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Tak hanya itu, gula aren juga memiliki kandungan lemak dan indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan gula pasir.

Akan tetapi, kandungan nutrisi tersebut hanya tersedia dengan kadar yang kecil.

Satu-satunya nutrisi dalam gula aren yang kadarnya tinggi adalah kalium.

Selain sebagai pemanis dalam makanan dan minuman, ada beragam manfaat gula aren bagi kesehatan.

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

BACA JUGA:Wisata Penuh Cerita, Mengungkap Fakta-Fakta Menarik di Balik Goa Dayeuh

Gula yang kerap disamakan dengan brown sugar ini diketahui memiliki lebih banyak kandungan nutrisi jika dibandingkan jenis gula lainnya.

Gula aren jadi pemanis favorit untuk minuman atau makanan karena punya  rasa manis yang legit.

Namun, tahukah Anda berapa jumlah kalori gula aren? Jika terlalu banyak menambahkan gula,

BACA JUGA:Sangat Berguna! Inilah Manfaat Rebung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

Berikut ini dia 5 khasiat gula aren untuk kesehatan tubuh anda wajib kalian simak:

1. Menjaga sistem imun tubuh

Sumber: