Mengandung Banyak Nutrisi, Inilah 5 Manfaat Gula Aren yang Mampu Jaga Sistem Imum Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Berbeda dengan  gula lain yang terbuat dari tebu, gula aren terbuat dari nira kelapa atau tepung kelapa cair.

Selain bahan dasarnya, perbedaan  signifikan juga terletak pada kandungan nutrisinya.

Gula palem diketahui mengandung  lebih banyak nutrisi dibandingkan  gula lainnya, seperti gula  putih dan gula merah.

Gula palem merupakan salah satu jenis gula yang biasa digunakan sebagai pemanis pada kopi.

BACA JUGA:Tak Hanya Sebagai Pengharum Ruangan! Inilah 5 Manfaat Lavender untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Kenali Peran Penting Ikan Asin yang Mampu Jaha Kesehatan Pada Tubuh

Gula ini terbuat dari nira pohon aren dan terkenal sebagai alternatif yang lebih sehat dari pemanis lainnya.

Produksinya melibatkan pemrosesan yang minimal tanpa tambahan bahan kimia.

Karena proses pemurnian, vitamin dan mineral nabati dalam gula ini juga berada dalam tingkat tinggi yang bisa bermanfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Sangat Berguna! Inilah Manfaat Rebung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

Meskipun begitu, jenis gula ini memiliki kandungan mineral dan vitamin dalam jumlah yang sedikit.

Mulai dari vitamin A, C, K, dan kalsium. Gula ini merupakan sumber vitamin dan mineral yang lebih baik daripada pemanis yang sebanding.

Selain itu jenis gula ini juga memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada pemanis lainnya.

Sumber: