Rasakan Khasiat Luar biasa untuk Kesehatan dari Minuman Teh Tawar yang Menyehatkan

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

Selain itu, l-theanine memicu aktivitas gelombang otak yang membuat Anda lebih rileks, tetapi tetap terjaga. 

Tak heran bila manfaat minum teh tawar hangat bisa memberikan efek tenang.

4. Meningkatkan fokus

BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tak Hanya Sebagai Pengharum Ruangan! Inilah 5 Manfaat Lavender untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

Kafein pun membantu meningkatkan senyawa otak yang membuat Anda terus terjaga dan meningkatkan konsentrasi. 

Sementara itu, kandungan l-theanine memiliki sifat menenangkan sehingga meningkatkan kemampuan Anda mempelajari sesuatu.

5. Mengendalikan gula darah

Manfaat minum teh tawar ini berasal dari kandungan EGCG.

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

BACA JUGA:Wisata Penuh Cerita, Mengungkap Fakta-Fakta Menarik di Balik Goa Dayeuh

Dikutip dari tinjauan terbitan Antioxidants (2019), EGCG membantu melindungi sel pankreas dari peradangan dan radikal bebas. 

Pankreas merupakan organ penghasil hormon insulin yang mengendalikan kadar gula darah.

Selain itu, EGCG membantu meningkatkan kadar insulin dalam darah.

Sumber: