Jangan Coba-coba! 5 Buah Ini Harus Dipantang Penderita Asam Urat!

Pasien dengan asam urat memiliki batasan makanan tertentu. Dengan demikian, ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu kambuhnya asam urat pada, antara lain karena jenis buahnya.

Seperti diketahui, kadar asam urat yang tinggi dapat menumpuk di sekitar persendian sehingga menimbulkan rasa nyeri. Nyeri akan membuat tubuh lemas, kaku dan tidak bergerak. 

Itu juga dapat mempengaruhi jantung, ginjal, dan organ penting lainnya. Peningkatan kadar asam urat dalam darah dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang menakutkan seperti kerusakan tulang dan sendi, penyakit ginjal dan jantung.

BACA JUGA:Mengulik 5 Rahasia Ajaib Sayur Pakis yang Bermanfaat Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Intip 5 Rahasia yang Tersimpan Pada Sayur Pakis Baik untuk Kesehatan

Asam urat adalah kebalikan dari purin, zat alami dalam tubuh yang biasanya dikeluarkan melalui urin.

Masalahnya dimulai ketika ginjal tidak dapat membantu mengeluarkan asam urat atau tubuh kita memproduksi terlalu banyak asam urat. 

Kelebihan asam urat ini berbentuk kristal dan menumpuk di sekitar persendian, menyebabkan nyeri, kaku, dan imobilitas yang melemahkan. Akhirnya, itu juga dapat mempengaruhi jantung, ginjal, dan organ penting lainnya.

Untuk melakukan ini, penting untuk memperhatikan pola makan, termasuk buah-buahan. Berikut adalah buah-buahan yang harus dihindari oleh penderita asam urat.

BACA JUGA:Miliki Sumber Folat terbaik! Simak 5 Peran Penting Kacang Panjang yang Baik untuk Jaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Menikmati Manisnya Buah Sirsak yang Menyimpan Manfaat Baik untuk Kesehatan

Buah-buahan yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam urat.

1. Kismis

Kismis terbuat dari buah anggur yang mengandung purin. Makan makanan yang kaya purin dapat memperburuk masalah asam urat dan meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Orang dengan asam urat harus menghindari buah-buahan kering ini sepenuhnya. Mengurangi asupan purin dapat membantu menjaga kadar asam urat yang tepat dalam darah. 

Sumber: