Jangan Coba-coba! 5 Buah Ini Harus Dipantang Penderita Asam Urat!

BACA JUGA:Intip 5 Rahasia yang Tersimpan Pada Sayur Pakis Baik untuk Kesehatan

5. Sawo

Dipercaya mengandung banyak fruktosa. Oleh karena itu, sebaiknya hindari sawo untuk mengontrol kadar asam urat.

Ada beberapa buah yang bisa kamu sertakan dalam makanan harianmu untuk asam urat. Berikut adalah beberapa buah rendah fruktosa:

1. Kismis hitam (2,98 gram)

2. Gooseberry (2,1 gram)

BACA JUGA:Menikmati Manisnya Buah Sirsak yang Menyimpan Manfaat Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tak Hanya Bikin Awet Muda! Inilah 5 Khasiat Lain dari Kolagen yang Baik untuk Kecantikan

3. Muskmelon (0,62 gram)

4. Persik (1,15 gram)

5. Nanas (1,21 gram)

6. Pomegranate (1,01 g)

7. Stroberi (1,9 gram)

Itulah daftar buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi dan bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat. Untuk menjaga kesehatan, ada baiknya kamu juga memantau pola makan sehari-hari.

 

Sumber: