Mengenal 5 Khasiat Daun Bawang yang Baik untuk Jaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Ini Sosok Makam Misterius di Puncak Gunung Sumbing, Benarkah Tokoh Terkenal di Jawa?

Lalu, zat besi, mangan, dan jenis mineral lainnya. 

Bagi anda yang gemar makan martabak telur, pasti sudah tidak asing dengan salah satu bahan adonannya, yaitu daun bawang.

Tak hanya itu saja, daun bawang juga sering kali menjadi salah satu bahan yang penting untuk berbagai masakan karena dapat menambah cita rasa.

Nah, ternyata daun bawang memiliki segudang nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:10 Peninggalan Kerajaan Sriwijaya, Bukti Pengaruh Serta Luasnya Daerah Kekuasaan di Nusantara

Berikut inilah 5 manfaat daun bawang yang sehat untuk tubuh kalian:

1. Menjaga kesehatan tulang

Salah satu khasiat daun bawang adalah mengurangi risiko osteoporosis karena kandungan vitamin K-nya. 

Asupan vitamin K yang tinggi membuat tulang menjadi lebih padat sehingga menurunkan risiko patah tulang.

Daun bawang juga dapat mengaktifkan protein osteocalcin, serta menyediakan kalsium dan magnesium yang baik untuk kesehatan tulang.

BACA JUGA:Dominasi 7 Model Rambut Pendek Wanita Paling Ngetrend 2023

2. Mengurangi risiko kanker

Orang yang banyak mengonsumsi bawang putih, bawang merah, bawang bombay, atau daun bawang dipercaya lebih jarang terkena kanker prostat, lambung, usus besar, dan kerongkongan.

Para peneliti menduga bahwa hal tersebut berasal dari kandungan antioksidan yang dapat memperbaiki DNA yang rusak. 

Sumber: