Mengenal 5 Khasiat Daun Bawang yang Baik untuk Jaga Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Daun bawang biasanya dijadikan pelengkap, agar aroma masakan lebih harum dan menggugah selera. 

Namun, tahukah Moms ada ragam manfaat daun bawang untuk kesehatan?

Dalam penggunaannya, daun bawang biasanya diiris tipis untuk campuran telur dadar, sup, salad, atau dimakan mentah bersama lumpia.

Melansir dari UCLA Encyclopedia of Egyptology, sekitar abad 300 SM, daun bawang telah digunakan sebagai salah satu makanan diet bagi para warga Mesir kuno.

BACA JUGA:5 Wisata Pantai Terbaik di Gianyar, Ayo Kita Kemon!

 Daun bawang atau daun brambang merupakan sayuran yang mengandung serat, asam folat, kalsium, dan vitamin C yang  tinggi.

Selain digunakan sebagai suplemen makanan dalam masakan, ternyata  daun bawang juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Daun bawang banyak digunakan sebagai bahan penambah rasa dan aroma makanan.

Bahan  ini sering digunakan untuk campuran sup, omelet, salad atau dimakan mentah dengan lumpia.

BACA JUGA:Kamu Harus Tau! inilah Penyebab Munculnya Mata Ikan di Tangan dan Cara Mengatasinya

Selain itu, daun bawang tampaknya digunakan sebagai  makanan oleh orang Mesir kuno untuk membantu menurunkan berat badan  sekitar  300 SM.

Artinya daun bawang mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tidak heran, karena ternyata tanaman ini sangat kaya akan vitamin C, K, dan A.

Belum lagi dengan seratnya yang sangat baik untuk menunjang kesehatan saluran pencernaan.

Sumber: