Tips Efektif Mengatasi Hidung Tersumbat: Lima Cara yang Harus Kamu Coba!

Minyak angin adalah pengobatan alami yang efektif untuk mengatasi hidung tersumbat. Gunakan balsem atau minyak kayu putih untuk digosokkan ke area dada, leher, atau hidung. Aroma terapi dari minyak angin dapat menghangatkan hidung dan melancarkan pernapasan.

3. Minum Air Jahe Hangat

Minum air jahe hangat tidak hanya membantu melegakan tenggorokan dan hidung tersumbat, tetapi juga membuat Anda merasa lebih fit dan sehat.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Buah Kelengkeng yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Rahasia Alam: 5 Tumbuhan Liar yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh

4. Tetap Terhidrasi

Tetap terhidrasi sangat penting untuk mengatasi hidung tersumbat. Mengonsumsi cukup cairan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mempercepat proses pemulihan.

5. Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi

Berjemur di bawah sinar matahari pagi antara jam 7 – 9 dapat membantu mengatasi hidung tersumbat. Paparan sinar matahari pagi baik untuk imunitas dan metabolisme tubuh, membantu tubuh membuang racun dan mempercepat proses penyembuhan.

Itulah lima cara efektif untuk mengatasi hidung tersumbat yang perlu Anda ketahui.

Sumber: