Konsisten Adalah Kunci! Terapkan Langkah Ini Badan Turun Dalam Seminggu
Konsisten Adalah Kunci! Terapkan Langkah Ini Badan Turun Dalam Seminggu--Net
Sarapan: Omelet sayur bersama roti gandum.
Makan siang: Tahu dan tempe bacem, sayur lodeh tanpa santan, dan nasi merah.
Camilan: Segenggam kacang almond.
Makan malam: Sup ayam tanpa minyak dengan sayuran segar.
BACA JUGA:Tren Diet Sehat 2025: Nomor 3 Bikin Berat Badan Turun Drastis dalam Waktu Singkat!
Hari Keempat
Sarapan: Roti gandum dengan alpukat dan telur rebus.
Makan siang: Dada ayam panggang dengan quinoa dan sayuran yang direbus.
Camilan: Jeruk atau beri segar.
Makan malam: Tumis udang bersama brokoli dan paprika.
BACA JUGA:Tips Sukses Diet! Rekomendasi Menu Sehat Selama 7 Hari
Hari Kelima
Sarapan: Greek yogurt dengan granola dan madu.
Makan siang: Sate tahu tempe dengan nasi merah dan sayur asam.
Camilan: Pisang dan segelas susu almond.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
