10 Variasi Resep Ikan Kembung yang Bisa Jadi Hidangan Unggulan di Meja Makan

Jahe dan kunyit juga mendukung kesehatan pencernaan dengan mengurangi perut kembung dan mual.

Mengurangi Peradangan dan Nyeri:

Jahe dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri sendi.

Jamu serai sangat cocok bagi mereka yang sering mengalami nyeri otot atau nyeri sendi.

Mengatasi Masalah Pernafasan:

Kandungan minyak atsiri dalam serai memiliki efek antimikroba dan dapat membantu mengatasi masalah pernapasan, seperti batuk atau pilek.

Selain itu, jamu serai dapat membantu melegakan saluran pernapasan dan meredakan gejala flu.

Detoksifikasi Tubuh:

Kunyit memiliki kemampuan untuk membantu detoksifikasi tubuh, yaitu proses pengeluaran racun dari tubuh.

Dengan mengonsumsi jamu serai, tubuh bisa terbantu dalam mengeluarkan racun yang dapat menyebabkan penyakit.

Menurunkan Tekanan Darah:

Serai diketahui memiliki efek vasodilator, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

BACA JUGA:Lele Lovers Wajib Coba, 7 Resep Food Prep Simpel dan Lezat

Tips Menyajikan Jamu Serai:

Variasi Rasa:

Sumber: