Jus Buah Naga dan Pisang: Kombinasi Nikmat yang Menyegarkan dan Kaya Manfaat untuk Tubuh!
Jus Buah Naga dan Pisang: Kombinasi Nikmat yang Menyegarkan dan Kaya Manfaat untuk Tubuh!-net:foto-
BACA JUGA:Daun Keji Beling: 6 Manfaat Utama dan Panduan Penggunaan Sehari-hari
Menyehatkan Kulit dan Rambut
Antioksidan, vitamin C, dan mineral dalam jus ini membantu melawan radikal bebas yang merusak sel kulit. Selain itu, kandungan vitamin B6 dari pisang juga mendukung pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat.
Menambah Energi Alami
Jus ini cocok dikonsumsi di pagi hari atau setelah berolahraga. Kandungan karbohidrat alami dari pisang memberikan energi cepat, sementara buah naga membantu menjaga kadar cairan tubuh.
Cara Membuat Jus Buah Naga dan Pisang
- Untuk membuat jus ini, bahan-bahannya sangat sederhana:
- 1 buah naga merah ukuran sedang
- 1 buah pisang matang
- 200 ml air dingin atau susu rendah lemak
- Madu secukupnya sebagai pemanis alami
- Es batu sesuai selera
Cara membuatnya pun mudah: kupas dan potong buah naga serta pisang, lalu masukkan semua bahan ke dalam blender.
Haluskan hingga lembut, dan jus siap dinikmati. Jika ingin sensasi lebih creamy, kamu bisa mengganti air dengan yogurt rendah lemak.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
