Rahasia Daun Alami: 6 Resep Ampuh untuk Redakan Nyeri Sendi dan Lutut

2. Daun Kelor

Daun kelor (Moringa oleifera) kaya antioksidan dan memiliki efek anti-inflamasi, sehingga bisa membantu meredakan nyeri sendi.

BACA JUGA:Jangan Lewatkan! 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Kesehatan Berikut Ini Penjelasanya

Bahan:

5–10 lembar daun kelor

1 gelas air

Cara membuat:

Cuci daun kelor hingga bersih.

Rebus daun dalam 1 gelas air hingga mendidih.

Saring dan minum setiap hari.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jaranag Diketahui!

3. Daun Temulawak

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) terkenal memiliki khasiat anti-inflamasi yang efektif untuk meredakan nyeri sendi.

Bahan:

5–10 lembar daun temulawak

Sumber: