Kenali Khasiat Ikan Tongkol, Sumber Protein dan Omega-3 untuk Tubuh Sehat
Kenali Khasiat Ikan Tongkol, Sumber Protein dan Omega-3 untuk Tubuh Sehat-Foto: net -
BACA JUGA:Cara Membuat Chicken Katsu Simple, Sebuah Cita Rasa Autentik Masakan Jepang
Pilih ikan segar dengan daging kenyal dan aroma tidak amis.
Masak ikan dengan metode sehat, seperti dikukus, direbus, atau dipanggang, agar kandungan gizinya tetap terjaga.
Batasi penggunaan minyak saat menggoreng agar manfaat nutrisi tidak berkurang.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
