Kulit Bawang Punya Khasiat Luar Biasa, Yuk Simak 5 Manfaatnya untuk Tubuh!

Menyehatkan Sistem Pencernaan

Serat tidak larut dalam kulit bawang berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan, menyeimbangkan bakteri baik di usus, dan mencegah sembelit.

Bersifat Antibakteri dan Antivirus

Senyawa alami seperti sulfur dan flavonoid di dalamnya mampu melawan pertumbuhan bakteri serta virus penyebab flu dan infeksi pernapasan.

Mendukung Proses Detoksifikasi Tubuh

Kombinasi antioksidan dan serat membantu tubuh mengeluarkan racun sekaligus mendukung kinerja hati agar tetap optimal.

BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!

Cara Aman Mengolah Kulit Bawang

Teh Kulit Bawang (Onion Skin Tea)

Rebus kulit bawang merah atau bombai selama 10–15 menit, lalu saring airnya. Tambahkan madu jika ingin rasa yang lebih lembut. Teh ini cocok untuk relaksasi sekaligus membantu proses detoksifikasi alami.

Tambahan pada Sup atau Kaldu

Masukkan beberapa lembar kulit bawang ke dalam rebusan sup, lalu saring sebelum disajikan. Selain memperkaya aroma, cara ini juga menambah nilai gizi pada hidangan.

Dijadikan Pupuk Organik

Kulit bawang yang sudah dikeringkan bisa dimanfaatkan sebagai pupuk alami karena kandungan mineralnya dapat membantu menyuburkan tanah.

BACA JUGA:10 Keuntungan Buah Berry untuk Kesehatan Tubuh!

Sumber: