Rahasia Sehat Tradisional: Manfaat Kencur untuk Tubuh dan Pikiran

Berikut adalah manfaat kencur untuk kesehatan:

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Bawang Bombai Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

1. Meredakan Batuk dan Masuk Angin

Kencur sangat populer dalam jamu tradisional karena:

Menghangatkan tubuh Mengencerkan dahak Meredakan batuk dan tenggorokan gatal

Minuman beras kencur sangat efektif untuk meredakan gejala awal flu atau masuk angin.

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Bawang Bombai Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

2. Anti-inflamasi (Mengurangi Peradangan)

Kandungan sineol dan flavonoid dalam kencur bersifat antiinflamasi, membantu: Mengurangi nyeri otot dan sendi

Meredakan bengkak dan peradangan Cocok untuk penderita rematik ringan

3. Menambah Nafsu Makan

BACA JUGA:Yuk Intip! 6 Manfaat Kacang Merah Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Kencur dikenal sebagai penambah nafsu makan alami, terutama pada anak-anak.

Banyak jamu anak menggunakan ekstrak kencur sebagai bahan utama.

4. Mengatasi Masalah Pencernaan

Sumber: