Rahasia Sehat Tradisional: Manfaat Kencur untuk Tubuh dan Pikiran

BACA JUGA:Catat! Ini 7 Manfaat Sarang Semut Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Beragam Manfaat Kencur untuk Kesehatan

Manfaat kencur bisa Anda temukan di daun maupun rimpangnya.

Daun dan rimpang kencur bisa digunakan untuk mengatasi ketombe dan nyeri, seperti sakit kepala, sakit gigi, dan sakit perut.

Tak hanya sebagai obat herbal, kencur juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan campuran dalam produk sampo, cuka, bedak, hingga aromaterapi.

BACA JUGA:Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Khasiat!

Di Indonesia, kencur telah digunakan secara turun-temurun sebagai bahan untuk membuat jamu, seperti jamu beras kencur.

Jamu ini terbuat dari campuran beras, kencur, asam jawa, dan gula merah.

Selain itu, ada beberapa manfaat kencur untuk kesehatan yang tak kalah dengan obat-obatan modern, di antaranya:

Kencur (Kaempferia galanga) adalah salah satu tanaman herbal khas Indonesia.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

yang sering digunakan sebagai bumbu masakan maupun bahan jamu tradisional seperti beras kencur.

Selain aroma dan rasanya yang khas, kencur memiliki banyak.

manfaat kesehatan karena mengandung senyawa bioaktif seperti minyak atsiri, flavonoid, saponin, dan polifenol.

Sumber: