Rahasia Sehat Tradisional: Manfaat Kencur untuk Tubuh dan Pikiran

Kencur dapat membantu meredakan: Perut kembung Mual Gangguan pencernaan ringan

BACA JUGA:Manfaat Jamur Shimeji bagi Kesehatan Tubuh: Kandungan Gizi, Khasiat, dan Tips Konsumsi!

Sifat karminatif (menghilangkan gas) dalam kencur membantu melancarkan pencernaan dan meredakan perut begah.

5. Meningkatkan Stamina dan Vitalitas

Jamu beras kencur sering dikonsumsi untuk: Menambah energi

Mengurangi kelelahan Meningkatkan kebugaran tubuh secara alami

BACA JUGA:Yuk Intip! 6 Manfaat Roti Untuk Kesehatan Yang Tidak Kalah dari Nasi

6. Membantu Meredakan Sakit Kepala

Kencur memiliki sifat analgesik ringan dalam pengobatan tradisional.

kencur segar dihaluskan dan ditempelkan di pelipis untuk meredakan pusing atau sakit kepala.

7. Bersifat Antibakteri dan Antivirus

BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!

Minyak atsiri kencur mampu melawan bakteri dan virus tertentu, sehingga bisa membantu:

Menangkal infeksi ringan Mempercepat penyembuhan luka luar

8. Membantu Mengurangi Stres dan Kecemasan

Sumber: