Inilah 6 Manfaat Bawang Bombai Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

PAGARALAMPOS.COM - Bawang bombai adalah salah satu jenis bawang yang mudah ditemukan di Indonesia.

Sama seperti bawang merah dan bawang putih, bawang bombai juga kerap digunakan sebagai bumbu untuk menambah cita rasa pada masakan.

Manfaat bawang bombai tidak hanya sekedar untuk melezatkan masakan, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Beragam kandungan nutrisi di dalamnya dikenal bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, mencegah osteoporosis, bahkan kanker.

BACA JUGA:Yuk Intip! 6 Manfaat Kacang Merah Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Tak hanya sebagai bumbu masakan, bawang bombai juga telah lama digunakan oleh masyarakat Indonesia.

untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes, batuk, flu dan malaria.

Kandungan Nutrisi dalam Bawang Bombai

Manfaat yang dapat diberikan bawang bombai tentu tak lepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Mengenal 7 Keuntungan Kesehatan dari Lobak Putih!

Selain mengandung 43 kalori, berikut ini adalah beberapa nutrisi yang terkandung di dalam 100 gram bawang bombai:

Tak hanya itu, bawang bombai juga mengandung zat besi, zinc, senyawa sulfur organik.

dan berbagai jenis antioksidan seperti flavonoid, asam fenolik, antosianin, dan quercetin.

Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan

Sumber: