Inilah 6 Manfaat Bawang Bombai Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Manfaat Jamur Shimeji bagi Kesehatan Tubuh: Kandungan Gizi, Khasiat, dan Tips Konsumsi!

Karena kandungan nutrisinya yang beragam, ada beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi bawang bombai, di antaranya:

Bawang bombai bukan hanya bumbu dapur yang memberi rasa khas pada masakan, tapi juga punya sejuta manfaat untuk kesehatan.

Kaya akan antioksidan, vitamin, dan senyawa alami seperti quercetin dan sulfur.

bawang bombai punya efek positif bagi tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

BACA JUGA:Tak Hanya Pedas, Ini 7 Manfaat Cabai Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Bawang bombai mengandung quercetin, antioksidan kuat yang membantu:

Menurunkan tekanan darah Mengurangi kolesterol jahat (LDL)

BACA JUGA:Jarang Diketahui Ini 6 Manfaat Telur Asin Untuk Kesehatan Tubuh!

Meningkatkan sirkulasi darah Menurunkan risiko penyakit jantung

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dan senyawa sulfur membantu: Meningkatkan daya tahan tubuh

Sumber: