Inilah 6 Manfaat Bawang Bombai Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

Melawan infeksi dan peradangan Mempercepat penyembuhan luka

BACA JUGA:Yuk Intip! 6 Manfaat Roti Untuk Kesehatan Yang Tidak Kalah dari Nasi

3. Melancarkan Pencernaan

Bawang bombai mengandung prebiotik alami (inulin) yang:

Menjadi makanan bagi bakteri baik di usus

Melancarkan sistem pencernaan Meningkatkan penyerapan nutrisi

BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!

4. Mengandung Antioksidan Tinggi

Antioksidan dalam bawang bombai, termasuk flavonoid dan antosianin, membantu:

Menangkal radikal bebas Mencegah penuaan dini Mengurangi risiko kanker

5. Membantu Mengontrol Gula Darah

BACA JUGA: Yuk Ketahui! 8 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Beberapa studi menunjukkan bahwa bawang bombai dapat: Menurunkan kadar gula darah

Meningkatkan sensitivitas insulin Baik untuk penderita diabetes tipe 2

6. Menjaga Kesehatan Tulang

Sumber: