Inilah 7 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Mengenal 7 Keuntungan Kesehatan dari Lobak Putih!

Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan

1. Melawan Peradangan (Anti-inflamasi)

Lengkuas mengandung senyawa aktif seperti galangin dan flavonoid yang membantu:

Mengurangi peradangan pada sendi dan otot

BACA JUGA:Manfaat Jamur Shimeji bagi Kesehatan Tubuh: Kandungan Gizi, Khasiat, dan Tips Konsumsi!

Meredakan gejala penyakit kronis seperti radang sendi (arthritis)

2. Sumber Antioksidan Alami

Antioksidan dalam lengkuas melindungi tubuh dari: Radikal bebas penyebab penuaan dini

Kerusakan sel yang bisa menyebabkan kanker dan penyakit degeneratif

BACA JUGA:Tak Hanya Pedas, Ini 7 Manfaat Cabai Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

3. Melancarkan Pencernaan

Lengkuas memiliki efek karminatif (mengurangi gas di perut), sehingga bermanfaat untuk

Mengatasi perut kembung Meredakan mual dan muntah Meningkatkan nafsu makan

Sumber: