Jarang Diketahui Inilah Manfaat Ikan Tapah Untuk Kesehatan Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Ikan tapah adalah salah satu jenis ikan air tawar berukuran besar yang hidup di sungai-sungai besar Asia Tenggara, termasuk di Indonesia.

Sayangnya, populasi ikan tapah terus menurun karena penangkapan berlebih dan kondisi lingkungan sungai yang semakin memburuk.

Ikan tapah dikenal sebagai salah satu ikan air tawar terbesar di Indonesia yang memiliki banyak keunikan.

Selain ukurannya yang besar, ikan tapah juga punya nilai ekonomis dan nutrisi yang tinggi sehingga banyak dicari oleh pecinta kuliner dan nelayan lokal.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 8 Manfaat Ketan Hitam Untuk Kesehatan Tubuh!

Sebagai ikan air tawar berukuran besar, daging ikan tapah memiliki tekstur tebal, lembut, dan kaya nutrisi.

Hal ini menjadikan ikan tapah sebagai sumber protein hewani yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh.

Ikan Tapah dan Kandungan Nutrisinya

Di dalam 100 gram ikan tapah yang sudah dimasak, terkandung sekitar 143 kalori dan berbagai nutrisi penting lainnya, seperti:

BACA JUGA:Wajib Tahu! 8 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Selain itu, seperti ikan air tawar lainnya, ikan tapah juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk kesehatan.

Ikan Tapah dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa manfaat ikan tapah yang bisa Anda dapatkan:

Ikan tapah adalah ikan air tawar berukuran besar yang termasuk dalam genus Wallago.

Sumber: