Leunca: Ini Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Yuk Simak

Leunca mengandung vitamin C, antioksidan, dan senyawa fitokimia yang membantu memperkuat sistem imun dan melawan infeksi ringan seperti flu dan batuk.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Sayur Gambas Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

4. Bersifat Antiinflamasi

Leunca telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi peradangan, termasuk nyeri sendi, nyeri otot, dan pembengkakan ringan.

5. Melawan Radikal Bebas

Buah leunca mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang membantu melindungi.

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Jus Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, serta menurunkan risiko penyakit kronis.

6. Menyehatkan Kulit

Kandungan antioksidan dan vitamin dalam leunca juga baik untuk kulit membantu mencegah penuaan dini, menjaga elastisitas, dan mencerahkan kulit secara alami.

7. Mengontrol Tekanan Darah

BACA JUGA:Yuk Intip! 7 Manfaat dan Khasiat Tape Singkong Untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan kalium dalam leunca membantu mengatur keseimbangan elektrolit dalam tubuh, menjaga tekanan darah tetap stabil, dan menyehatkan jantung.

8. Membantu Meredakan Panas Dalam

Dalam pengobatan herbal tradisional, leunca digunakan untuk mengatasi panas dalam, sariawan, dan tenggorokan kering, terutama jika dikonsumsi mentah atau direbus.

Sumber: