Kamu Harus Tahu Inilah 8 Manfaat Susu Almond dan Cara Mudah Membuatnya!

Mengandung lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk jantung.

BACA JUGA:Yuk Intip! 8 Manfaat Ubi Ungu Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Bebas kolesterol dan lemak jenuh membantu menjaga kolesterol tetap stabil.

5. Mendukung Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin E berperan dalam: Mencegah penuaan dini

Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Air Es Untuk Kesehatan Tubuh!

6. Rendah Gula (Jika Tidak Ditambah Gula)

Susu almond original tanpa pemanis sangat rendah gula, baik untuk penderita diabetes atau yang ingin menjaga kadar gula darah.

7. Mudah Dicerna

Karena bebas laktosa dan protein hewani, susu almond cenderung lebih mudah dicerna dan jarang menimbulkan alergi.

BACA JUGA:Banyak Orang yang Tidak Mengetahui Kegunaan Biji Salak untuk Kesehatan, Baik untuk Menjaga Kesehatan Tulang !

Catatan Penting:

Tidak cocok untuk bayi sebagai pengganti susu formula/susu ibu.

Pilih susu almond tanpa tambahan gula (unsweetened) untuk manfaat maksimal.

Sumber: