Kamu Harus Tahu Inilah 8 Manfaat Susu Almond dan Cara Mudah Membuatnya!

PAGARALAMPOS.COM - Kacang almond merupakan salah satu camilan sehat yang dapat diolah menjadi berbagai produk, salah satunya susu almond.

Jika dibandingkan dengan susu sapi, susu almond diketahui lebih rendah kalori.

Manfaat susu almond sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan tulang, mengontrol berat badan, hingga menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Berbagai manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya susu almond juga mudah dibuat sendiri di rumah.

BACA JUGA:Yuk Intip! 8 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Ibu Hamil Yang Luar Biasa

Selain itu, susu almond juga mengandung makronutrien, yaitu karbohidrat, lemak, dan protein.

serta kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin D, vitamin E, kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium.

Berbagai Manfaat Susu Almond bagi Kesehatan

Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, susu almond dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif.

BACA JUGA:Manfaat Air Lemon Hangat untuk Kesehatan Tubuh: Rahasia Sederhana Hidup Sehat dari Alam!

pengganti susu hewan yang lebih sehat, seperti susu sapi atau susu kambing, terutama bagi Anda yang menjalani pola makan vegan

Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat susu almond yang bisa diperoleh:

Berikut ini adalah penjelasan lengkap tentang manfaat susu almond bagi kesehatan.

baik untuk orang dewasa, anak-anak, maupun mereka yang menjalani gaya hidup tertentu seperti diet vegan atau bebas laktosa.

Sumber: