Manfaat Tersembunyi Jus Tomat: 8 Alasan Kenapa Kamu Harus Mengonsumsinya Setiap Hari

Serat alami yang terdapat dalam jus tomat yang tidak disaring membantu memperlancar buang air besar, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan berkat kandungan airnya.

Merawat Kulit

Kandungan antioksidan dan vitamin di dalam tomat membantu mengurangi jerawat, menyamarkan noda hitam, serta menjaga kelembapan dan kecerahan kulit.

BACA JUGA:Daun Meniran dan 5 Manfaatnya untuk Menunjang Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Keajaiban Telur Setengah Matang: Khasiat Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui!

Mendukung Program Penurunan Berat Badan

Jus tomat rendah kalori namun kaya nutrisi, memberikan rasa kenyang lebih lama dan mendukung metabolisme lemak tubuh.

Memperkuat Sistem Imun

Vitamin C dan senyawa anti-inflamasi dalam jus tomat dapat meningkatkan daya tahan tubuh, melawan infeksi, serta membantu meredakan peradangan.

Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah

Likopen membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengurangi risiko penggumpalan darah.

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Kenitu untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!

Tips Mengonsumsi Jus Tomat

Pilih tomat yang segar dan matang agar nutrisi lebih optimal.

Sumber: